マッサージの基本（足裏ツボ）

■足裏のツボ刺激は不快症状にピンポイントに効く

親指で3～5秒ほど押してください。1日1点3回ほどで大丈夫です。

足裏ツボ4点紹介します！

①湧泉（ゆうせん）

【効果】足の冷えや痛み、腰の痛み

②前隠珠（ぜんいんじゅ）

【効果】全身の気を高める

③束骨（そっこつ）

【効果】首のこり

④至陰（しいん）

【効果】難産、不妊など

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