
マッサージの基本(足裏ツボ)
■足裏のツボ刺激は不快症状にピンポイントに効く
親指で3~5秒ほど押してください。1日1点3回ほどで大丈夫です。
足裏ツボ4点紹介します!
①湧泉(ゆうせん)
【効果】足の冷えや痛み、腰の痛み
②前隠珠(ぜんいんじゅ)
【効果】全身の気を高める
③束骨(そっこつ)
【効果】首のこり
④至陰(しいん)
【効果】難産、不妊など
■足裏のツボ刺激は不快症状にピンポイントに効く
親指で3~5秒ほど押してください。1日1点3回ほどで大丈夫です。
足裏ツボ4点紹介します!
①湧泉(ゆうせん)
【効果】足の冷えや痛み、腰の痛み
②前隠珠(ぜんいんじゅ)
【効果】全身の気を高める
③束骨(そっこつ)
【効果】首のこり
④至陰(しいん)
【効果】難産、不妊など
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