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マッサージの基本(足裏)

マッサージの基本(足裏)

■足裏のつぼしもみ

血流の促進、腰痛、膝痛、座骨神経痛に良い!

足の親指の裏側の根本部分を触るとコリコリした部分がありませんか?血液循環の折り返し地点である親指は体の末端で血管が細いので毒素が溜まりやいです。同様に小指部分も毒素が溜まりやすいです。この部分を一日5分ほど毎日ほぐし毒素を排出すれば血液の循環が良くなります!