揉み返しの原因

揉み返しの原因
施術後に筋肉痛のように痛みがでることを「揉み返し」と言います。

今日は揉み返しについてお話したいと思います。
揉み返しの原因は強くもみすぎたというのが原因の1つで硬くなっている筋肉を刺激して損傷しているからです。
硬い筋肉は損傷しやすく揉み返しになりやすいです。

弱い力であっても揉み返しになることもあり筋肉が十分にほぐれている部分とそうでない部分があると
揉み返しの原因になります。
ほぐれていない部分に老廃物が残って重く感じるんです。

もし揉み返しがひどい場合は冷やすことをお勧めします。

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